מודעות עצמית

רציתי לשתף אתכם בסיפור חיי. נולדתי וגדלתי כילדת "סנדביץ" למשפחה רגילה של הורים, אח בכור ואחות קטנה, בישוב קטן עם בית, גינה, עצי פרי ובעלי חיים רבים. הורי עבדו קשה לפרנסתנו, ללא תלונות, ולי היה זמן פנוי רב לאחר הלימודים למשחקים עם החברים שכה אהבתי. כילדים איננו חיים עם מודעות עצמית לגבי הבחירות שלנו ומהלך היום יום שלנו, אז נראו לי החיים כמבשרים רק טוב עבורי.
כל החברים שלנו אהבו מאוד לבוא אלינו הביתה שהייתה בו תמיד אווירה טובה ומקבלת, מתחשבת ועוזרת.
אני, שאהבתי ופרחתי בחברת אנשים, זכיתי להיות מוקפת בחברים וחברות רבים, ואם הם לא היו אצלי בבית, אני הייתי אצלם. העתיד נראה מבטיח, למי היה זמן לעסוק בנושא מודעות עצמית, אז?

בצבא שרתתי בזמן מלחמת יום כיפור, וגם בתקופה זו נהנתי להיות במרכז הענינים והרגשתי שחיי נפלאים כשאני מוקפת בחברים אוהבים שחלקם בקשר איתי עד היום.
ואני, עדין ללא כל תקשורת בינאישית, ביני לבין עצמי, ובוודאי שלא מתוך מודעות עצמית מתגבשת, בחרתי ללמוד בוינגייט, בחירה שנעשתה מסיבות שאינן נכונות לי אבל אז לא הבנתי זאת הייתי בטוחה שהכל מתקיים בדיוק כפי שנראה לי אז שהייתי ילדה. גם לאחר שנישאתי וגידלתי 3 ילדים מקסימים, נהנתי בעבודתי, והייתי מוקפת בחברים רבים עדין לא הבנתי שיעל עדין לא באה באמת לידי ביטוי.
מודעות עצמית ו"יעל" היו שני מושגים שאינם קשורים זה לזה.

תחילתה של מודעות עצמית....

באינטואיציה פנימית ומתוך צורך לשרוד ולנשום ועדין ללא כל מודעות עצמית ליכולות שלי, אני מחליטה להתגרש. לאחר שנתים של מאבק קשה אני יוצאת לדרך חדשה של לימוד החיים האמיתיים. אני סוף סוף נפגשת עם אנשים שחיים עם מודעות עצמית עמוקה, והם משקפים לי חיים שיכולים להוביל אותי למהות האמיתית שלי.
אני מתחילה להבין שבחירה בדרך המתאימה ונכונה לי תתאפשר רק לאחר תהליך של העצמה אישית, שאז אוכל לעזור לעצמי לתקשר עם האדם החשוב ביותר עבורי שהוא כמובן אני.

אלה הצעדים הראשונים שלי להכרה בחשיבותה של מודעות עצמית ליצירת חיים מיטיבים עבורי.
אני יוצאת למסע חדש שאינני מכירה את הכללים שלו, את השפה שלו ואת אורחותיו. לא מעט פחדים התעוררו כי אני עדין עם הדפוסים הישנים שמדכאים כל ניצני עוצמה שבי, שאינם מאפשרים לי להסתכל לעצמי ישר בעיניים ולהקשיב לצרכים ולרצונות שלי ולשוחח בשפה של עוצמה עם העולם החדש שנגלה לעיני.

המסע לגילוי מהי מודעות עצמית עבורי

לפני כעשר שנים יצאתי למסע גילוי חזון בהרי הכרמל עם השמאנית המדהימה, שון אפרימה, שמלווה אותנו (קבוצת "טיילי מסע") בהכרת עולם נפלא של "אני חדש".
לאחר זמן שעיכלתי את המסע והשלכותיו הבנתי מה זו העצמה אישית אמיתית ואז חיפשתי דרכים נוספות להתחבר לאותה מודעות עצמית ולאני האמיתי שלי.
זו היתה תחילה של "עבודה" לא פשוטה להבין מה אני רוצה, יכולה, ואיך ליישם את היכולות שגיליתי. למדתי במשך השנים הנחיית מעגליים ברוח האינדיאנית, מדיטציות, דמיון מודרך, ציור מנדלות ועוד תחומים רבים שפתחו בפני עולמות חדשים, שנתנו לי כלים להתחיל ולממש את החלומות והרעיונות שהתגבשו אצלי בתהליך של מודעות עצמית, ובעזרת כולם הצלחתי להרכיב את העולם החדש שלי.
מודעות עצמית הפכה מסיסמה למציאות. החיפוש הפנימי והתרגול סוף סוף פרצו החוצה והפכו לאורח חיים. (התיאוריות הפכו למעשה). התחלתי לתקשר עם יעל האמיתית, הפנימית והגעתי להבנה שיש בי, בתוכי, דבר נפלא שיש לו הרבה מה להגיד לעולם הזה.

רבים מהקורסים שעשיתי נכנסו לארגז הכלים שלי והם משמשים אותי בהנחיות המעגלים שאני עצמי עושה. אחרי שגיליתי את הכוח שלהם, השתמשתי בהם וחשתי בשינוי אצלי. אני יכולה להציע אותם גם לאחרים.
כאשר כוחה של הקבוצה הוא כוח אדיר, מניע ומרפא בפני עצמו. המעגל משמש לי כמראה אך לשמחתי בתהליך החיפוש של מודעות עצמית, אני גם יכולה לשמש לעצמי מראה, לשוחח עם עצמי ולמצוא גם בתהליך זה כוח ריפוי, וכוח לשינוי.
אינני זקוקה שתמיד יאמרו לי את המילה הטובה, אני יכולה לאמר אותה לעצמי, כי הכוח אצלי. ואני יכולה לשמוע ביקורת ולבחון אותה בפרופורציה, אם היא תתאים לי איישם אותה ואם לאו אמשיך הלאה בדרכי, כי הבחירה בידי להשתמש בביקורת או לא.

מודעות עצמית בעזרת מעגל

זה גדולתו של תהליך החיפוש שעברתי וגיבשתי מודעות עצמית פרטית משלי, אני יודעת היום למה אני זקוקה, וגם אם דרכי אינה מתאימה לאחרים ואף מעוררת בהם התנגדות הם לא יכולים להסיט אותי ממנה, היות וגיבשתי בדרך הארוכה שעברתי את רצונותי, שאיפותי והגדרתי את חלומותי אני גם זו שאבחר את הדרך שאגשים את כולם.
העבודה במעגל עוזרת לי לתרגל באופן שוטף את יכולת ההכלה וקבלת האחר והשונה ממני, משקפת לי את עצמי, מעצימה את יכולת הקבלה של האחר כמו שהוא לידי בלי להפגע.
את כל מה שלמדתי ואני עדין לומדת אני מעבירה במפגשי חוויה עם נשים גברים ונוער דרך "קלפי הלב© " והדרך האדומה – הפילוסופיה האינדיאנית שמעצימה ומלמדת מודעות עצמית על ידי הקשבה לטבע, לחיות ולצבעים.