משכו קלף/ קלפים באקראי או בגלוי. התבוננו בקלף בתשומת לב, בררו עם עצמכם איזה חושים שותפים בסיפור שעולה בתוככם, בדקו את הרגשות שמתעוררים בכם, ושתפו את המעגל בסיפור שלכם לפי כללי הדיבור. הסיפור שלכם אינו תיאור הקלף הנראה לעין, אלא סיפור החוויה האישית שלכם.
ניתן לספר את הסיפור הראשון שעולה בכם, ובמקרה שמתעוררים מספר סיפורים בחרו לספר את הסיפור המשמעותי ביותר לכם.
2. עבודה אישית - פתיחת קלפים:
ערבב/י את הקלפים ושאל/י שאלה עליה את/ה מעוניינים לקבל תשובה, כמו למשל:
מה אני יכול/ה ללמוד על עצמי היום?
במה אני יכול/ה להעזר היום כדי להתמודד עם.....
מי יכול לעזור לי היום, להיות אוזן קשבת בשבילי....
אלה אנרגיות כדאי לי להשתמש בהם היום כדי להיות במיטבי.....
בעבודה בקבוצה במעגל כדאי לברר מה אני יכול/ה לקחת לעצמי מסיפור של מישהו אחר ולהתחזק ממנו.
מה אינני יכול/ה לקחת מסיפור של האחר ולמה זה מפריע לי. איך ניתן להתמודד עם הקושי של ההכלה או הקבלה של המצב האחר.
פתיחה משולשת: יש למשוך שלושה קלפים אותם ניתן לקרוא בדרכים שונות:
1.הקלף הראשון הוא מראה לבעיה איתה את/ה מעוניין/ת להתמודד. הקלף השני הוא מראה לאתגר שהבעיה מציבה בפניך. והקלף השלישי הוא מראה לאיכות או הכשרון או הפיתרון הנדרשים.
2. הקלף הראשון מייצג את "מה ארוויח"? הקלף השני "מה אפסיד"? והקלף השלישי משקף את "איך ארגיש"?
3. הקלף הראשון משקף את מה שיש לי כרגע. הקלף השני משקף את מה אני רוצה להשיג. והקלף השלישי משקף מה אני צריך/ה לעשות בכדי לממש את רצוני.
4. הקלף הראשון מתאר את מצבך עכשו, הקלף השני את מצבך בעבר, והקלף השלישי למה את/ה שואף/ת להגיע.
פתיחה משולבת: בחר/י קלף מכל סדרה וברר/י איזו איכות/חוזקה את/ה יכול/ה לקבל מכל תחום, למשל:
נוף- איזו עוצמה מהטבע יכולה לעזור לי להתמודד עם בעיה ....
צבע- כיצד האנרגיה של הצבע יכולה לעזור לי עם...
בעל חיים- מהי התכונה החזקה והיחודית של החיה שאני יכול/ה ללמוד ממנה דבר מה עבורי.
פתיחת מעגל (מזרח, מערב, דרום, צפון, מרכז).
קלף ראשון=מזרח: משקף איך להתחיל את התהליך הרצוי והמבוקש.
קלף שני=מערב: משקף איך לפעול בתהליך, האם צריך לשחרר דבר מה בכדי להתקדם.
קלף שלישי=דרום: משקף האם אני סומך/ת על עצמי בתהליך או על אחרים (האם אני זקוק/ה לעזרה) או על המסר שעולה מהקלף.
קלף רביעי=צפון: משקף את מה שעלי ללמוד או לדעת מהתהליך.
קלף חמישי= מרכז: משקף את מה שמחבר בין כל הקלפים/ הכיוונים.
קלפי דיוקן ומסכה: יכולים לשמש כקלפי מראה בהם אני בוחן/ת כיצד אני רוא את עצמי, איך האחרים רואים אותי, ואיך הייתי רוצה שיראו אותי. עד כמה הקלף מעורר בי הזדהות או דחיה ומהו הדו שיח שאני מנהל עם הרגשות שעולים בי. מהם הדמויות שעולות מתוך הקלפים ואיזה דיאלוג אני מנהל אתן. אלה עוצמות וחוזקות הייתי מעונין/ת לקחת מהדמויות ואיזה תכונות וחולשות הייתי מעוניין/ת להפטר מהן. קלפי מסכה מעמתים עם התכונות והיכולות שאני יכול/ה לבטא, הקליפות שאני יכול/ה או לא יכול/ה או לא רוצה להסיר. הקלפים מאפשרים דיאלוג עצמי האם המסכה עוזרת או מקשה עלי בהתמודדות היום יומית הרצויה לי.
קלפי חיות: יש להתחבר לאיכות החיה. אורח החיים שלה. כיצד היא משרתת את בני מינה או אותנו. מה אני יכול/ה ללמוד מהחיה או מה הדברים המפחידים/דוחים אותי בחיהה שאני יכול/ה לשנות אצלי כדי להתגבר על זה. ככל שאנייכול/ה ללמוד פרטים על החיה אני יכול/ה להתמודד עם תכונות נוספות שנשקפות אלי. ללמוד על איכות החיה ניתן מהתבוננות באורח החיים שלה, יכולת הקשבה שלה, יכולת השרידות שלה, מימדיה וכו'. מעבר למידע שיש לנו על החיה חשוב לברר מה אני מרגיש/ה אל החיה והאם אני יכול/ה להתחבר אליה, לקבל אותה, להכיל אותה, להבין את התנגדותי אליה.
לכל צבע שעולה בקלפים אפשר להעזר בפירוש הצבעים האינדיאני המצורף, וכמובן ניתן לתת פירושים נוספים הידועים לכם.
אדום- מסמל אמון, אמונה, אמינות, מיניות. זהו צבע הדם שלנו הזורם ומאפשר את החיים שלנו.
צהוב- מסמל אהבה, את איכויות השמש: אור, חום ואהבה. היכולת להתחבר למהלך השמש מזריחה ועד שקיעה עם התקווה והידיעה שתמיד השמש תזרח שוב מחר.
כחול- מסמל אינטואיציה, .זרימה, התפשטות, יכולת לנוע קדימה בלי להיעצר, ואת הזכות לביטוי עצמי.
ירוק- מסמל סבלנות וצמיחה, כוח רצון, ממש כמו נבט קטן שפורץ מתוך האדמה למרות כל הקשיים העומדים בפניו.
ורוד- מסמל יצירתיות מחשבתית ומעשית.
לבן – מגנטיזם (שיתוף) - מסמל את היכולת להיות עם אנשים=חברה, את היכולת להיות בתהליכי נתינה וקבלה עם הסביבה, יכולת לשתף ולחלוק את הידע המחשבות עם האחרים.
סגול- מסמל חוכמה,הכרת תודה, ריפוי.=Healing. את יכולת החיבור לראיית על.
כתום- מסמל לימוד. את היכולת והרצון ללמוד בכל רגע/מצב נתונים.
אפור- מסמל כיבוד. את היכולת ליצור את מערכת העקרונות והערכים שלך, לדעת לכבד אותם ולא לתת לשום גורם מבחוץ לדרוך עליהם.
חום- מסמל משמעת עצמית. זוהי היכולת להקשיב לקול הפנימי, ולהפוך את ההקשבה לעשייה, מימוש חיצוני. חיבור לאדמה לכאן ולעכשו.
ורוד עז(Rose)- מסמל ראייה. את היכולת לראות את המציאות בפרספקטיבה נכונה. מסמל גם את הראייה לכל המימדים: חלומות, חזיונות, דמיון.
שחור- מסמל הקשבה. את יכולת ההתכנסות, לתוך עצמך, ולהקשיב לקצב שבין שתי פעימות לב. ללדת את הרעיון מתוך השינה (כמו הדובה)
קריסטל- בהירות, הרמוניה, שלמות. ערבוב של כל הצבעים שמבטא את היכולת לבטא את עצמי בעוצמות החזקות ביותר שלי מכל הצבעים.
קלפי נוף: מחברים אותנו לשאלות הקשורות למהלך החיים שלנו: עבר ,הווה ועתיד.
המיקום שאני רוצה מעדיף/ה להיות, רוצה לשכוח או להתרחק ממנו.
את מי הייתי רוצה להוסיף או לגרוע מהמקום המשתקף בקלף.
מה החוויה שהקלף מעורר בי והאם הוא מתחבר לסיפור חיי הנוכחי או מעורר בי התנגדות.
הקלף מאפשר לבחון את הסיפור שאני מספר/ת לעצמי ולבדוק האם הוא עדין משרת אותי נאמנה או אני יכול/ה כבר לספר סיפור חדש.
קלפי אור: מחברים אותי לאור הפנימי שלי. מאפשרים לנו לחפש ולמצוא את האור הפנימי שלי והיכולת שלי להתמודד איתו, האם אני מסוגל/ת לבטא, להקרין ולהשתמש בו או שאינני מסוגל/ת לראות אותו ולהביא אותו לידי ביטוי. האם אני רואה את האור בקצה המנהרה ויכול/ה לבחור דרך להגיע אליו. איזה אור יכול לעזור לי להמודד בתהליך שאני מעונין/ת לעשות. האם האור הוא שלי הוא אני זקוק/ה לאור של האחרים.
קלפי משפחה: משמשים קלפי מראה למצבים ומורכבויות משפחתיות. האם הקלף משקף את המצב בו אני נמצא/ת, רוצה להמצא, רוצה להתרחק ממנו. לבחון מי הדמויות המשפיעות, הקיימות, החסרות בחיי. לבדוק מערכות יחסים במעגלים המשפחתיים השונים. כיצד אני מתמודד/ת עם מטען הרגשות שעולים בי. בהצלחה והנאה!!!!
